domingo, 21 de septiembre de 2014

Agua detox...

El otro dia publicaron en Facilisimo la receta del blog de Cocina de Estela, con una Agua quemagrasa.

Llevo varias semanas leyendo y viendo todo lo que hay sobre zumos y aguas para depurar el organismo, limpiar el higado, favorecer el higado y como no! quemar grasa...

De la receta de este agua, no tenia ni pepino y naranja, y por otro lado, queíra hacerme un "zumo" que llevase apio... así que hice un "mix".


Quieres saber las propiedades del apio y como hacer esta agua? Sigue leyendo:

Las propiedades del apio las puedes encotrar en muchos sitios, pero principalmente son:


1. Reduce el colesterol
2. Anticancerígeno
3. Digestivo
4. Diurético
5. Antiinflamatorio
6. Disminuye la presión sanguínea alta
7. Cura el insomnio
8. Ayuda a perder de peso rápidamente
9. Elimina y previene cálculos
10. Aumenta la sexualidad

Fuente: http://www.salud180.com/enforma180/apio-y-sus-propiedades

Si lo que quieres es cultivar el apio tú directamente, en el blog de Huertayjardin te lo explican todo: PINCHA AQUI

Si ya... y ahora la receta del agua detox!!!

Ingredientes:
- 2-3 ramas de apio
- 2 limas
- 1 limón
- un puñado de hojas de hierbabuena o menta

Elaboración:
Yo usé 2 botellas de medio litro de boca ancha...

Lavar y cortar todos los ingredientes en trozos que quepan por la boca de la botella. Rellenar con agua mineral y dejar reposar toda la noche en la nevera. Se pueden rellenar 3-4 veces con agua antes de tirar las frutas.

Y a beber agua !!!

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